食欲がでない

2015/07/28 11:21

今一番こまっていること。
それは不眠ではなく、食欲不振。

無理やり一口食べては、もうだめ、、、、。
ちょっとして、無理やり一口食べて、、、、もうだめ。

これも離脱症状なのかな？？？
もう少し我慢すればなおるかな、、、。

寝れない

2015/07/28 02:42

あくびはでるけれど寝れない。なんなんだろう。
あせってもしかたないか。

眠くなったらねよう。
追記：　なんとか３時間ぐらい眠れた。３時間だけれど、結構寝た感がある。

ちょっと多めに残業

2015/07/27 21:15

私の職業は個人の裁量がかなり大きく、残業するもしないも個人にまかされている。
いつもは６時半ぐらいで家に帰ってお酒を飲んでという生活の繰り返しだった。

幸い、飲酒欲求もなく、発汗などの離脱症状も治まって気分がよかったのでちょっと多めに残業してみた。８時半ぐらいまでやって、仕事の能率がいつもより違うな、という実感がわいてきた。
いつもなら泥酔し始める時間帯なのだが、不思議と頭がしっかりしているような気がする。
これが常人の仕事なのかな。

お酒に走るようになった理由はともあれ、走る以前の私ならばこれぐらい普通にやってのけていたよな、、、。そう思った。あまり、いきなり無茶をすると断酒が続かなくなるということが書かれていたので、ほどほどで切り上げた。

おうちに帰って、とあるアルコール依存からの回復授業書を読んで、いろいろ考えている。
飲酒欲求もないし、今日一日の断酒もうまくいきそうかな。